ENTRAÎNEMENTS FJ: Trail de la Côte d'Opale...

Trail de la Côte d'Opale : 5ème ! 50kms puis 37, le raid (Canoë, VTT, Trail), le 17kms l'an dernier & les 31 cette année.
Tout commence bien le samedi : dossard, p'tit tour au Cap Blanc-Nez sous le soleil avec Fred, Rosine & Fleuriane, resto, hôtel. Un p'tit goût de vacances en plein septembre.

Mais ça se gâte le dimanche au réveil : il pleut, il fait froid & il y a beaucoup de vent !
Dès les 1ers pas sur le sable, je me rends compte que ça va être dur : mal à l'adducteur & more... Du coup je gère à faible allure, en profitant au maximum du parcours. Des changements pour cette nouvelle édition & c'est plutôt mieux : 2kms de plage vers le Cap Gris-Nez, un retour vers Wissant par un chemin parallèle, traditionnel Wissant/Cap Blanc-Nez (avec le vent dans le dos, on se sent pousser des ailes !!!), quelques pas avec Michel...

& belle nouveauté : on longe la falaise jusqu'à Sangatte. Très beau. Les 15kms retour sont assez galère avec le vent de face... Parfois difficile de lutter même dans les descentes mais toujours la mer à l'horizon. Dernier 500m, je croise Raphaël qui annonce un bon temps...