Les exercices physiques...

Régionaux de cross...

Direction Liévin ce matin pour les qualifiés du club... & quand il s'agit de cross, on ne dit pas "les femmes & les enfants d'abord" mais plutôt "honneur aux vieux". C'est donc Laurent qui s'est élancé en 1er sur le beau parcours du Val de Souchez...

Puis les djeun's avec Marion, Chloé, Elisa, Tiphaine, Anaïs, Antonin, Thibaut, Julien, Paul, Emile, Maxime, Cyril & Elodie, seule représentante du club pour qui l'aventure continue... Bravo !!!
14h50 : c'est au tour des crossmen courts de s'élancer... On retrouve la Dream Team, ça fait plaisir : Antoine, Jacky L&R, Raphaël & Seb...

+ roulant que le parcours de St-Pol, un peu + de boue également mais des appuis + stables & surtout pas mal de monde pour nous encourager. Dur mais content à l'arrivée.
Pour finir la journée : le cross long avec Vincent.
Les photos, c'est ici et ici...
La 1ère fois que j'ai participé aux régionaux de cross, c'éait le 27-01-2008 au Touquet. On était alors encore sous les couleurs de la Gohelle Athlétisme & c'était avec Ben...

2 ans + tard, à Auby, c'est en Black & White qu'il y participait avec Laurent, Seb, Dom & Dany...

Footing...

C'est désormais une coutume, chaque dernier vendredi de janvier, délocalisation des entraînements au profit du parking du golf d'Olhain... Pas très rassurant !!! On s'éloigne vite donc en suivant Jacky, habitué des lieux...

Bitume pour commencer puis chemins boueux puis très très boueux & glissants... Assez vallonnés aussi... Belle sortie en compagnie, entre autres, de quelques rescapés du Trail D2B de dimanche dernier : Laurent...

Antoine...

Willy...

& Avelino...

Distance : 11,26kms.