- Echauf' : 20'.
- 5x30"/30".
Il y a un an...
Distance : 5,17 kms.Vitesse moyenne : 12,41 kms/h.
Vitesse maxi : 16,1 kms/h.
Durée de la séance : 25'.
PREPARATION TRAIL DES POILUS : 7,2 sur 10.
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