Footing...

Ce devait être un séance de fractionné court mais pas le courage après ce jour de rentrée donc simple footing avec Fred à Bruay-la-Buissière...(Les 20 kms du Touquet, 22-08-2009)

Distance : 9,23 kms.

Vitesse moyenne : 12,05 kms/h.

Durée du footing : 46'.