Bilan et perspective...

AOUT 2009 :
- VTT : 2.
- Footings : 3.
- Séances au seuil : 2.
- Fractionné court : 1.
- PPG : 1.
22-08-2009 : Les 20kms du Touquet en 1h45'27".
Distance parcourue : 81,08 kms.

SEPTEMBRE 2009 :
05-09-2009 : T-Raid'X (tir à la sarbacane, CO, VTTO, canoë, Run&Bike en orientation, trail) à Blendecques avec Pascal.
12 & 13-09-2009 : Challenge Raid Côte d'Opale (canoë, VTT, trail) avec Samuel.
20-09-2009 : Trail de la Pointe de Caux (48 kms) entre Gournay en Caux et Etretat.
27-09-2009 : Raid du Val de la Scarpe (VTT, canoë, course à pied) à Saint-Laurent-Blangy avec Arnaud.