Stage d'entraînement Marathon Trail (part IV)...

Retour au "Bol Vert" pour une douche rapide et le repas puis direction le village voisin de Trélon : un village typique de l'Avesnois, entièrement construit en pierre bleu. Même si les jambes ne sont plus vraiment là, le détour vaut le coup d'oeil... On part donc en marchant un bonne 20aine de mns, histoire de se remettre en jambes justement et on commence le footing par un chemin herbeux... Quelques descentes que l'on remonte pour revenir au logement... Le soleil chauffe, je crois qu'on est tous très heureux d'avoir participé à ce stage. Et ce surtout grâce à Sylvain et Marie, des "gens" qui gagnent à être connus ! Bilan très positif pour ces 2 jours, un concentré d'une semaine habituelle d'entraînement sur un week-end. Retour à la casa avec un p'tit détour par Biache pour le p'tit compte-rendu au coach... Partant en tout cas pour le prochain stage organisé par l'Association des Hauts Pays qui aura lieu avant la fin de l'année probablement. J'espère que vous serez tous 2 parmi nous... En attendant, rendez-vous au prochain stage du Servins Athlétic Club les 18 et 19 avril à Gravelines... Bah si avec tout ça je passe pas en-dessous des 3h au prochain marathon, je comprends rien !!!
Distance : 8,38 kms.
Vitesse moyenne : 10,28 kms/h.
Durée de la séance : 48'55".