Bilan et perspective...

AVRIL 2009 :
- fractionnés courts : 3.
- footings : 6.
- sortie longue : 1.
- séance de côtes : 1.
- PPG : 1.
- séances veille de compèt' : 2.
- VTT : 2.
- séance au seuil : 1.
- stages d'entraînement : un week-end au Val Joly coaché par Sylvain et un week-end à Gravelines coaché par Laurent H.
L'Alternative (semi-marathon) entre Watten et Cassel : 164ème sur 774 en 1h41'08" et en tandem avec Laurent L (Saint-Omer/Cassel) : 22ème sur 45 en 3h15'46".
La Bouillonnante (24 kms) à Bouillon : 175ème sur 556 en 3h16'08".
Distance totale parcourue : 206,762 kms.

MAI 2009 :
Triathlon (course à pied, canoë, VTT) à Marquion le 1er mai avec Erwin.
Marche de nuit cartographique (20 kms) à Guarbecque le 7 mai avec Erwin, Pascal et Laurent H.
Relais K-09 La Route du Louvre (8 kms) de Lille à Lens le 10 mai avec Laurent H, Pierre, Hervé, ? et Sébastien.
Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel entre Cancale et le Mont-Saint-Michel le 17 mai.
La Salicorne (15 kms) entre Sainte-Cécile et Etaples le 21 mai.
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