Fractionné court...

Au départ d'Hersin-Coupigny avec Laurent L.
- Echauffement : 20'.
- 10 fois 1'/1'.
- Récup' : 10'.
Encore une séance mouais coach ! Juste parti, je me rends compte que je n'ai plus de mémoire sur ma montre... Pas grave... Plus d'énergie, mal au genou et à la jambe gauche en général mais ça, je le savais déjà... Tant pis, on fait la séance quand même... Pour mettre un peu de piment, le vent et les averses forcément (la photo n'est pas représentative de ce qu'on a eu...). Bah qu'importe, c'est p'têtre un avant-goût de dimanche... D'après l'organisateur, les chemins sont gras (on l'a vu !!!) et la météo devrait (comme l'an dernier) ajouter des difficultés... On verra !
Durée de la séance : 50'.