Footing...

1 mois 1 semaine 2 jours... Le temps de râter les entraînements du lundi, les entraînements du vendredi, le Trail des Poilus, le Trail des Remparts Lillois & le début de la préparation du Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel avec Antoine & Jacky...
1 mois 1 semaine 2 jours... Le temps du repos, des anti-inflammatoires, de la kiné, de la physio, de la proprio-réceptivité, des abdos...
La dernière fois que j'ai mis les baskets, c'était pour courir dans le neige. 1 mois 1 semaine 2 jours plus tard : le soleil crie victoire !
1er "test" à la Gare d'eau de Béthune sous le soleil donc...
- Footing : 20'. L'adducteur gauche tire un peu mais ça va...
- Etirements : 25'.
Je sens que c'est encore fragile mais c'est +...
Distance : 3,73 kms.
Récup' au Spotlight à Lille avec le One Man Show de Yohann METAY : LA TRAGEDIE DU DOSSARD 512...

Jeudi au Théâtre de l'Hôtel & Casino Barrrière de Lille : Lynda LEMAY (extrait : La boue dans les yeux)...