AOUT 2011 :
- Fractionné court : 2.
- J-1 : 2.
- Sorties longues : 3.
- Côtes : 1.
- VTT : 4.
- Footings : 2.
- Natation : 1km.
- Squash : 2.
06-08-2011 : Foulées Nature de la Baie d'Authie entre Berck & Groffliers. 7,21kms. 44'. 38ème sur 62.
21-08-2011 : Omaha Beach Trail des Sables d'Or à Saint-Laurent-sur-Mer (Calvados). 25kms. 2h30'. 97ème sur 162.
Distance Trail : 143,84kms.
Distance VTT : 105,52kms.
SEPTEMBRE 2011 :
03 & 04-09-2011 : T-Raid'X (Trail, CO, VTTO, Canoë, Run&BikeO, Jeux d'adresses, Atelier de cordes) à Arques avec Pascal.
11-09-2011 : Trail de la Côte d'Opale (31kms) à Wissant.
18-09-2011 : Trail des Terrils Loossois (15kms) à Loos-en-Gohelle.
25-09-2011 : Raid du Val de la Scarpe (Trail, Canoë, VTT) avec Arnaud à Saint-Laurent-Blangy.
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Salut Francesco.
RépondreSupprimerAu détour des sentier du bois d'ohlain, j'ai trouvé un petit parcours sympathique,que te feras devenir le roi de la descente.
A débuter après le trail de la cote d opale...
Raphael
Ok ok mais il y a du boulot !!!
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