Impossible de rater le stage 100% sport organisé par Raphaël... Les hostilités commencent dès le matin à jeûn... Programme : aller/retour Le Touquet/Stella, côté sable mou & dur, le long de la mer... Quel plaisir de se retrouver avec pour seule compagnie quelques mouettes & autres oiseaux se déployant face au vent. Juste le bruit des vagues.
Comme le footing ne suffisait pas, p'tite pause sur l'aller puis sur le retour pour un peu de gammes : talons/fesses, montées de genoux, pas chassés, frites, Schtroumpf, cloche-pied, foulées bondissantes, accélérations...
Belle entrée en matière.
Distance : 11,78kms.
Souvenir d'un autre très bon we à Bouillon le 30-04-2011 pour La Bouillonnante...
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