Les exercices physiques...

- Echauf' : quelques tours de salle.
- Gammes.
- Diagnoforme :
  * 3' en navette sur 20m.
  * 4x10m. 1er passage avec Anne puis Isabelle. 3ème passage sur 4x20m avec Marine.
- RM : course sur tapis avec Raphaël & Jacky.
- Gainage avec un médecine.
- Basket avec dans l'équipe Xavier & Raphaël.
Parmi les servinois : Thierry & Yannick, ici Sur les Traces du Loup Blanc à Labourse le 12-06-2011...