- 3x400m de descente au chemin des loups en survitesse, remontée active sur la pointe des pieds.
- Retour au calme : 2 kms.
Parmi les servinois :Laurent H, Thierry, Oliv' & Catherine, ici aux 6H de l'Echo à Olhain le 28-06-2009.
Distance : 6,19 kms.
Récup' au théâtre de Béthune : concert de Da Silva... :
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