Fractionné court...

Ce n'était pas le jour idéal après le raid d'hier mais puisque je devais la faire depuis lundi... Ce matin, à la gare d'eau, j'ai retrouvé les joggers du dimanche... Parmi eux, bonne surprise ! Mon prof d'EPS du collège avec qui j'ai bien discuté... Que de changements depuis 15-20 ans...

En attendant le 14 septembre la sortie du nouveau Miossec : "Finistériens", un p'tit extrait de circonstance... :

"A quoi pensent les joggers du dimanche.

Regardent-ils toujours la cime des peupliers

Ou bien ont-ils les yeux fixés

Sur les surfaces goudronnées.

Ont-ils en tête l'envie de tuer

Ou est-ce juste l'envie de s'épuiser.

Veulent-ils s'alléger de leur(s) poids

Ou ne font-ils que compter, compter leurs pas.

Tous les dimanches, tous les dimanches...

Après quoi courons-nous :

C'est la question qui m'démange.

Tous les dimanches, tous les dimanches...

Je pense à toi et je pense à nous

Et je pense à nous

Et j'ai le coeur qui flanche

En pensant aux joggers du dimanche..."

- Echauffement : 20'.

- 10 fois 1'/1'.

- Retour au calme : 10'.

Distance : 10,61 kms.

Vitesse moyenne : 13 kms/h.

Vitesse maxi : 18,23 kms/h.

Durée de la séance : 49'.