J-1...

Direction Off Course ce matin pour aller chercher mes Cascadia de chez Brooks...
La chaussure de trail BROOKS, grâce à un système de pivot, stabilise la foulée et offre un excellent maintien en dévers.Très bonne accroche sur les surfaces humides, souple, légère et dynamique. Nylon mesh hydrophobe absorbe la transpiration et l'évacue rapidement. Le système de pivot situé au niveau du médio-pied, à l'intérieur et à l'extérieur, stabilise le pied. Hydroflow avant/arrière est un gel semi fluide encapsulé pour un amorti optimal, dynamique et stable. La semelle extérieure en Caoutchouc Carbone offre une très bonne résistance à l'abrasion et une bonne traction. EVA haute densité S257 est plus dense de 15% qu'un EVA standart, il s'affaissera moins vite.

Forcément, j'ai voulu les essayer tout de suite donc p'tite séance dans le parc de la Citadelle.

En guise de récup', visite du zoo... Ca ressource tous ces animaux : des zèbres, un rhinocéros, des oiseaux, des singes, des iguanes...

"... Et devant la cage des gibons. Ah bon !"...
Retour en arrière :
* 18 juin 2006 : 1ère édition des 6H de l'Echo. Laurent L, Fred et moi dans l'équipe : 77,7 kms.

* 24 juin 2007 : 2nde édition. Laurent L, Fred, Willy et moi : 86,2 kms.
Et demain ??? Je compte sur la forme des 3 Laurent...
- échauffement : 20'.

- 5 accélérations (30"/30").

Distance : 5,06 kms.

Vitesse moyenne : 12,15 kms/h.

Vitesse maxi : 22,9 kms/h.

Durée de la séance : 25'.