Fractionné court...

Toujours fatigué et un peu mal partout mais il fallait bien la faire cette séance... Donc départ de Servins, direction Bouvigny, passage dans le bois derrière le collège, retour par le terrain de cross, passage dans le parc de la MAS. Beaucoup de vent.- échauffement : 25'.

- 10 fois 30"/30".

- retour au calme : 15'.

Distance : 10,08 kms.

Vitesse moyenne : 12,09 kms/h.

Vitesse maxi : 22,28 kms/h.

Durée de la séance : 50'02".