Fractionné court...

La Gare d'eau (BETHUNE) sous la pluie... Pfff !!!
- Echauffement : 20'.
- 2 séries de 10 fois 30''/30'' avec récup' active de 3' entre chaque.
- récup' : 10'.
Distance : 11,33 kms.
Vitesse moyenne : 12,82 kms/h.
Vitesse maxi : 19,19 kms/h.
Durée de la séance : 53'.